こんにちは！篠田法正です。
今、多くの人が悩んでいるテーマ、ランキングTOP３は・・・
１位：自信がない、
２位：人間関係トラブル、
３位：やりたいことが見つからない
なのだそうです。
確かに、「自信がない」という悩みを打ち明ける人は多いですね。
私も過去はそうでした。
自信をつけるための方法
自信をつけるための様々な方法が提案されていますが、
最も効果的、確実な方法の一つは、
『自分に小さな約束をして、それを守る』
だと思っています。
例えば、
毎朝、職場の同僚に、
「おはよう！」と明るく挨拶をする
というと約束したら、それを守り続ける。
食事を作ってもらったら、
「美味しそう」「美味しい」「美味しかった」を必ず言う。
などなど。
自分への約束を守り続けていると、
いつの間にか内なるエネルギーが高まり、
やがて奥の方から、本当の自信がついてきます。
お試しください。
ところで、
「自分」とは『自ら』の『分』と書きます。
哲学的に言うと、
自分とは、
大いなる存在の一部として、
自らに与えられた分、
これが「自分」だと言うことです。
自信を持つと言うことは、
自分の元になっている、「大いなる存在」を信じること。
そして、
自分の元になっているものとの
約束を守ることで、
元からのエネルギーを受けることになり、
「元気」になると言うことですね。
つまり、
自信がないなと悩むことがあれば、
「自分＝大いなる存在」に約束して、それを守る。
そうすれば、自信がついて、
そして元気も出てくると言うこと。
ちなみに、私自身は、大いなる存在を信じ、
自分の道（自分軸）を確認し、
それでも時々道を外れてしまうことがあるので、
定期的に神社に参拝し
悔い改めていくことを約束しました。
おかげさまで、今は充実した幸せな毎日を過ごし、
成長を続けていることを実感しています。
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