いきなりですが、
「あなたは、自分の価値観に従って生きていますか？」
と聞かれたら、どう答えますか？
人には皆、
◯◯がしたい、＊＊＊であるべきだ
というような、自分が大切に思っている価値観があります。
もし、
「自分が最も重要な価値観に従って生きることができたら幸せだ」
と思っているようでしたら、
こんなことを考えてみて下さい。
本当は、◯◯がしたいのに・・・
とイライラすることありませんか？
例えば、
本当は今日の午後はゆっくりと本を読んでいたいのだけれど、
妻の買い物につきあわなければならない・・・。
イライラしてしまいます。
自分の価値観に合わないことをしなければならないからだ、
なんて思ってしまうからですね。
そして、イライラしながらも、結局買い物に出かけたとします。
ところが、ここで考えてみてください。
そのイライラしながらの行動の真実は、
「本を読んでリラックスし、学ぶ」という価値観よりも、
「妻と良好な関係を保つべき」
という価値観の方が上位の価値観だということです。
つまり、なんだかんだ言っていても、
人は、常に自分の最高の価値観に従って行動しているということ。
すなわち、不平不満をいうかどうかではなく、
実際に行動していることがすべてであり、
ついつい最高の価値観に従って生きているという点では、
常に幸せだということになります。
だとすれば、イライラするのではなく、
「ああ、自分にはこれが最高の価値観なんだ。
それに従って生きているんだ。ありがとう」
と思えれば幸せになれるのですね。
何にでも感謝することで、人は簡単に幸せになることができる
というお話でした。